歯ブラシの選び方

歯ブラシの選び方

2023年01月5日

こんにちは♬川口歯科です😸

 

新たな1年も川口歯科を宜しくお願いいたします🎍✨

 

さて、前回のブログでは「歯周病の予防と治療」についてお話しをしました🦷

今回はセルフケアの要、歯ブラシの選び方についてお伝えしていきます ！✨

 

歯周病のセルフケアに適した歯ブラシには、3つのポイントがあります❣

 

【1】毛先の細さ

 

まず1つめは、毛先の細さです。

歯周ポケットを効果的にブラッシングするには、毛先が超極細になっている歯ブラシが適しています✨

 

所謂一般的な歯ブラシは、毛の直径が約0.2mm前後で、毛の太さも均一です🪥

 

しかし、超極細の歯ブラシは、毛先がわずか約0.01mm😲

毛の中ほどから毛先に向かって細くなっていて、根本に近い部分はコシがでるよう太めになっています。このように毛先の細い歯ブラシは、歯茎を傷つけることなく、歯周ポケットに無理なく入り込みます✨

 

【2】ヘッドの大きさ

 

歯ブラシ選びにおいてヘッドの大きさも大切です☝

せっかくのセルフケアも、歯ブラシを上手に動かせないとどうしても磨き残しが出てきてしまいます💦

 

ヘッドの大きさは、一般的には上の前歯2本分ほどの幅と同じくらいの大きさが推奨されています。

 

少し小さめかな？と思うくらいが、小回りがきいてお口の中を隅々までブラッシングできます。

 

【3】毛のかたさ

 

歯ブラシには、「やわらかめ」、「ふつう」、「かため」があるのをご覧になったことはありますか？😊

 

歯ブラシの毛は硬すぎると歯茎を傷つけてしまうこともありますし、柔らかすぎると汚れをしっかり落としきることができません💦

 

歯ぐきが少し弱っている場合や出血しやすい場合は、「やわらかめ」がよいでしょう😊

特にそういった症状がない場合は、「ふつう」をご使用いただいて問題ありません✨

 

いかがでしたでしょうか？

ご自身にあった歯ブラシを正しく選んで、効果的なセルフケアを行いましょう😊✨

 

歯ブラシの選び方をより詳しく知りたい方は、

カウンセリングや定期検診のご予約もお待ちしております✨

 

平日は夜21時まで、土日も診療しております♬ 

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